Denne bloggposten er et eksempel på hvordan en blogger forteller om hvordan han stresser ned, og er sosial.
Online spill har blitt en stor del av hverdagen for mange, og benytter mye av fritid og pauser på jobb for å spille. Men er dette sundt for vår sosiale utvikling, og er det grunn til bekymring? I mange tilfeller er det avkreftet at spill gjør oss mindre sosiale, og tvert imot har en god del positive aspekter når det gjelder stressmestring i hverdagen og å være mer sosial. Her skal vi se nærmere på hvordan online spill påvirker både unge og voksne.
58 % av spillere bruker spill for å redusere stress
Stress kan være en bakenforliggende årsak til mange plager, og det er viktig å finne tiltak i hverdagen som kan redusere stressnivået og få deg til å koble av. Man bruker for eksempel nettcasino i Norge for å spille og ha det gøy på fritiden.
Hvis vi ser på casino games to play online at mBitcasino, er de fleste spill bygget på artige tema og spennende funksjoner som øker spillergleden. Dette er viktig for innlevelse og få en følelse av å være en del av spillet i en liten stund for å koble av fra en hektisk hverdag.
Det er også mange ungdommer som spiller online i fritiden for å avkoble og tenke på andre ting enn akademiske prestasjoner. Faktisk er det studier som viser at 58 % av ungdommer i landet også bruker dataspill for å redusere stress for å mestre skolegang og problematikk på skolen bedre.
Mange spiller for å være sosiale
Mange er bekymret over at både barn og voksne bruker for mye tid på dataspill istedenfor å delta på sosiale tilstelninger. Før i tiden var det mye snakk om at for mye spill reduseres folks evne til å være sosiale. Men forskning viser derimot at spill ikke påvirker sosiale ferdigheter i andre settinger på skole eller fritidsaktiviteter.
Tvert imot kan spill hjelpe personer til å kommunisere bedre, og øke skrive- og språkferdighetene. I dag finnes det mange interaktive spill hvor vi kan sosialisere oss med personer over hele verden som har samme interesse av videospill, og dette øker motivasjonen og gleden i hverdagen for mange.
Dette kan for eksempel gi muligheten til å lære seg om nye språk og kulturer som du kanskje ikke får tilgang til gjennom vennekretsen, på jobb eller på skole.
I tillegg er det mange andre ferdigheter som kan trenes gjennom spill, for eksempel planlegging og strategi, hukommelse og oppmerksomhet til detaljer. De kan også oppfordre til kreativitet og nytenkning.
Mobilspill gir underholdning overalt
Det er mange kjedelige øyeblikk som føles som evigheter i hverdagen. Det å sitte å vente på bussen, eller å vente lenge på venner og bekjente som er forsinket til å møte deg. Takket være mobilteknologi kan vi ta med oss spill overalt. I dag spiller mange på vei til jobb, på bussen og på cafeer eller andre steder mens de er ute.
Mobilen gir deg tilgang til alle slags spill, fra hjernetrim til rene underholdningsspill. Uten denne muligheten vil perioder hvor vi kjeder oss føles mye lengre enn de egentlig er. Når vi opptar oss med noe vi synes er interessant, så virker det som om tiden går mye raskere.
Mange kan også føle en engstelse i å være for seg selv på cafeer eller andre steder mens de venter på venner og bekjente. Spill i slike situasjoner kan ha en beroligende effekt for personer som har sosialangst i enkelte settinger.
En sunn balanse mellom spill og virkelighet
Selv om det er flere studier gjort blant personer som spiller at det kan ha en positiv effekt, er det ikke å se bort i fra at overdreven spilling kan få negative konsekvenser. Derfor er det viktig å ha en sunn balanse mellom jobb, skole og fritidsaktiviteter som spill, slik at det ikke påvirker akademiske prestasjoner.
Men en sunn balanse mellom arbeid og å spille noen timer hver dag er det viktigste å få til. Sørg for å sette av nok tid til alle dine gjøremål i løpet av dagen, inkludert arbeidsoppgaver, handling eller rengjøring, mens spill blir belønningen etter at du har fått unna alle oppgavene du skal gjøre.
Muligheten til å velge å vrake i spill online har ført til at spill opptar mye av fritiden vår. Men selv om mange tror at dette har kun negative effekter på folk, er det flere studier som tyder på det motsatte. Det å bruke tid på spill i seg selv er ikke problemet, da dette kan fylle mye av dødtiden vi opplever i hverdagen med noe spennende og underholdende. Derimot skal ikke spill gå utover alle andre oppgaver som skal gjøres i hverdagen, og enkelte må kanskje være litt strengere med seg selv for å opprette en sunn balanse mellom underholdning og arbeid.
